লাইফস্টাইল

দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখলে যেসব সমস্যা হতে পারে

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এমন কিছু অভ্যাস নিজের অজান্তেই বাসা বাঁধে, যা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। এর মধ্যে অন্যতম হলো- প্রস্রাব আটকে রাখা। নারী-পুরুষ নির্বিশেষে অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন। সময়ের অভাবে

বিস্তারিত..

গরমে হাঁসফাঁস? এসি ছাড়াও ঠান্ডা থাকবে আপনার ঘর

দেশজুড়ে বিরাজমান তীব্র গরমে যখন দিনভর হাঁসফাঁস করছে মানুষ, তখন এসি ছাড়া ঘরে থাকা যেন আরও দুর্বিষহ হয়ে উঠছে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিছু সহজ কৌশল মেনে চললে এসি ছাড়াও ঘরকে

বিস্তারিত..

বৃষ্টির দিনে গরম খিচুড়ি

বৃষ্টির দিনে খিচুড়ি, এক প্লেটেই তৃপ্তি আর শান্তি!

ঢাকা ও দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে হঠাৎ করে বাড়তে থাকা ঝড়-বৃষ্টি যেন বাতাসে এনে দিয়েছে একরাশ নস্টালজিয়া (nostalgia)। আকাশ কালো হয়ে এলে, বৃষ্টির টুপটাপ শব্দে যখন জানালার কাচ ঘোলাটে হয়ে ওঠে,

বিস্তারিত..

শান্তিময় জীবন: সহজ লাইফস্টাইলের গুরুত্ব

আধুনিক জীবনের ব্যস্ততায় আমরা প্রায়ই ভুলে যাই নিজের দিকে তাকাতে। প্রতিদিনের কর্মব্যস্ততা, প্রযুক্তির নিরবচ্ছিন্ন ব্যবহার এবং সামাজিক চাপ আমাদের জীবনযাপনকে করেছে ক্লান্তিকর ও যান্ত্রিক। অথচ একটি সহজ ও সচেতন লাইফস্টাইলই

বিস্তারিত..

© All rights reserved © 2026 24ghantabangladesh
Developer Design Host BD